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常擦脸少皱纹 擦脚心解除疲劳 人们想要健身，其实有很多种简单有效的方法，中医的擦法就是一种保健按摩的手法，历来也是受到众多医家的推崇，操作简单，并且随时随地都可做，具有良好的保健功效，下面就让我们来看看具体应该怎么做。擦法操作非常简单，即用手掌面或大鱼际、小鱼际着力于机体表面一定部位，做直线往复摩擦。擦法适用于全身各个部位，以面部、腰部和足心运用最多，具有温经通络、消肿止痛、活血化淤之功效。擦脸之前最好先清洁颜面，把两手指掌面 【阿力中医网】【推拿按摩】 皱纹 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:37