春笋又称竹笋,味清淡而鲜嫩,营养丰富,纤维素、氨基酸含量较高。春笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄的作用,所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。但是,春笋含有大量粗纤维,大量进食后很难消化,对胃肠疾病及肝硬化患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重;它还含有难溶性草酸钙,会影响人体对钙和锌的吸收与利用,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。而儿童多吃笋不仅会伤胃,春笋中含有较多的草酸会与钙结合
【阿力养生网】【食疗禁忌】 春笋 减肥食物 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:44