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幼儿为什么要控制吃糖

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幼儿为什么要控制吃糖?

幼儿吃糖不宜过量。一般来说,幼儿的肝脏中储存的糖分少,即相对体内的碳水化合物较少。加上他们活泼好动,消耗比较多,适当吃些糖果,对于及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是邢些增加营养素的糖果,如奶糖、果饴糖等,从营养学的角度来看是有益的。但是幼儿也不能随便吃用果糖之类,若过量则会对幼儿的健康造成多种危害。其结果如下: 1.吃糖过多则会影响食欲,到了吃饭的时候就不想吃饭,过了没多久肚子却有饥饿感,结果又

【阿力育儿网】【幼儿营养】 更新日期:2019-12-03 12:12:57

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