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应季蔬菜,帮助糖友稳住血糖 炎夏时节,高温炙烤、潮湿闷热,人们普遍食欲不振。对需要严格控制饮食的糖尿病患者来说,就更难“管好口”了。此时,不妨吃一些应季蔬菜,可帮助糖友稳住血糖、平安度夏。在夏季蔬果中,苋菜尤其值得推荐。它富含多种人体需要的维生素和矿物质,且易被人体吸收利用,在很多地区被老百姓称为“长寿菜”。每100克苋菜仅含25千卡热量,属于“低能”食 【阿力养生网】【女人养生】 蔬菜 苋菜 血糖 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:57