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开胃降压的食物：黄瓜馅饺子 黄瓜馅饺子，清新好口味 黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法。 黄瓜馅饺子：开胃降压促消化 夏天天气炎热，很多老年人都没胃口。营养学家建议，老年人午餐或晚餐吃点饺子、包子之类带馅的食品，不仅营养均衡，还有助于消化。如果以前没吃过黄瓜馅饺子，不妨尝试一下，不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。 制作方法(适合蛋奶素人群)：做馅时，要将黄瓜擦成细 【阿力养生网】【季节食疗】 凉拌黄瓜 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:11