衰老是一种自然现象，但如果注重养生，合理调节生活，也有可能暂缓岁月的脚步。影响衰老的因素，主要包括遗传、 环境、 饮食、与生活方式等。从中医角度，日常生活中，可服用一些中药，有利于延缓衰老。首先，中医讲究健脾益气、抗衰延年。脾是气血生化之源。补脾益气是抗衰延年的重要方法，现代药理研究证明人参、黄芪、灵芝、大枣、茯苓等健脾抗衰老药能提高免疫功能，减少疾病发生而延缓衰老。目前临床上用得最多的是西洋参，
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 女性衰老 西洋参 延缓衰老 更新日期:2019-12-01 03:12:33