怀孕早期因消化系统功能发生改变，多数孕妇可出现恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应；这个时期胎儿生长发育速度相对缓慢，因此，孕早期的膳食应富营养、少油腻、易消化及适口。妊娠的最初4周是胎儿神经管分化形成的重要时期，是预防胎儿神经管畸形的关键期。在《中国居民膳食指南》（2007）中的一般人群膳食指南10条基础上，孕早期妇女膳食指南还应补充以下5条原则。★ 膳食清淡、适口★ 少食多餐★ 保证摄入足量富含碳水
【阿力孕妇网】【产后调理】 叶酸 怀孕初期 怀孕 妊娠反应 更新日期:2019-12-01 09:12:06