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怎么减小腿肚子 甩掉小蛮腰有妙招 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天 【阿力养生网】【美容减肥】 瘦腿 健康 减肥 更新日期:2019-11-30 07:11:17