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怎样掌握长跑强度教学的基本方针

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怎样掌握长跑强度?教学的基本方针

新学期一开始,老师就明告那些选修训练项目的学生:“这个课是练长跑的”。这些学生一听练长跑,顿时大哗。原来多数学生都讨厌长跑运动。长跑成了体育教师的“难教材”。但是,人过中年以后一感到体力衰弱或运动不足时,首先要进行的却是简单易行的长跑。这就是说,人们在学校体育课中讨厌长跑,但进了社会以后自己又不得不从事长跑,现实就是这样。为什么会产生这种矛盾?如何解

【阿力养生网】【运动养生】 跑步 更新日期:2019-12-01 06:12:02

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