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怎样让孩子养成好的睡眠习惯 1、到睡觉时间，为宝宝营造一个有利于睡眠的环境。 2、为宝宝制定良好睡眠的计划，爸爸妈妈要做到心中有数，这个计划要切合实际，能够实施下去。 3、在尊重宝宝的基础上，建立良好的睡眠习惯，不要采取强硬的态度和手段。 4、 承认每个宝宝都有自己的个性和内在的生物钟，适当矫正宝宝不良的睡眠习惯。 5、 宝宝良好的睡眠习惯不是与生俱来的，宝宝不良的睡眠习惯也不是与生俱来的。面对宝宝的睡眠问题，父母 【阿力育儿网】【幼儿营养】 睡眠 育儿 更新日期:2019-12-03 12:12:07