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性生活缓解，更年期 更年期性生活的协调包括心理协调和生理协调两个方面。首先是心理协调，性生活前保持心情愉快，夫妻双方可以交流一些令人愉快高兴的话题，不要在争吵后过性生活，也不要在一方身体不适时进行，不要勉强行事。性生活过程中出现不协调时，也不要相互指责、埋怨。 除此之外，生理协调也是非常重要的。由于妇女更年期分泌物减少，行房前要进行适当的性刺激，如拥抱、接吻和刺激性器官等，促使女性分泌物增加，从而满足性生活要求。分泌 【阿力女性网】【营养美食】 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:42