总感觉累咋办，多吃黄芪和山药
大家有没有发现这样一种情况，都是在一个办公室，做的事也差不多，工作量也没多少区别，有的人活力十足，精力充沛，感觉总有使不完的劲。可是有的人呢?总感觉劳累，浑身疲惫，而且动不动就感冒，这多是气虚造成的。气虚体质的人，由于一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征。气虚和脾的关系密切，脾是气血的源泉，脾不断地消化吸收食物的水谷精微，然后转化成气。所以气虚调理最重要的两味中药，就是黄芪和山药。
【阿力中医网】【中医药膳】 山药 黄芪 气虚 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:40