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总是困倦、嗜睡是怎么回事呢? 很多人经常会犯困,即使晚上睡眠充足白天也经常犯困,为什么老是犯困呢?中医认为这是疾病征兆,那么,老犯困该怎么办呢?看看下面介绍的方法。经常犯困的4大病兆:1、睡眠性呼吸障碍病兆表现:嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚观察会鼾声如雷,而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使深睡 【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 嗜睡 更新日期:2019-12-01 06:12:27