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惊蛰,中医调理身体的四道药膳 今日惊蛰,惊蛰意为天气回暖、春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。这个时期虽然天气转暖,但是“倒春寒”不时袭来,而且是流行性感冒高发的季节,如何调整好身体的功能,抵御疾病?阿妮养生网推荐四道药膳——银耳鹑蛋汤(老人防病):银耳是一味滋补良方,滋润而不腻滞,能够补脾开胃、益气清肠、养阴清热,对惊蛰时期老年人的旧病复发具有较好的食疗作用。银耳中还富含天然特性 【阿力养生网】【季节食疗】 中医 呼吸道疾病 葱白 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:27