手把手教你自己按摩保护前列腺
体穴按摩：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺 前列腺肿瘤 反射区 慢性前列腺炎 更新日期:2019-11-30 07:11:01体穴按摩：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;
【阿力养生网】【养生健康】 前列腺 前列腺肿瘤 反射区 慢性前列腺炎 更新日期:2019-11-30 07:11:01