对于上班族来说，常年高强度的工作让人身心疲惫，免疫力下降，易生病。在此，推荐一款抗疲劳、调节免疫力的药膳——松茸竹荪鸡汤。取干松茸12～16颗、干品竹荪10～12克、红枣5颗、龙眼肉干30克、土鸡一只(约2斤)、瘦肉250克、生姜几片。干松茸洗净后，提前用温水浸泡；竹荪、龙眼肉干洗净；红枣去核；土鸡宰杀后洗净，去皮；瘦肉切成拇指大小。竹荪为历代公认的山珍之一，能滋补强壮、润肺养颜、益气补脑、宁神健体、护肝利胆、抗疲劳。适合妇孺老少补虚疗损之用，青壮年喝了也不上火，帮助抗疲劳、提高免
【阿力养生网】【四季养生】 竹荪 抗疲劳 松茸 鸡汤 药膳 更新日期:2022-08-22 07:08:29