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护肾十法宝 要多喝水少吃盐 多多饮水。饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。 清淡少盐。盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担。 阿妮养生网专业人士提醒您：积极地控制血压、血糖。如今生活工作压力过大，饮食习惯不好，导致高血压、糖尿病患者越来越多，这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意。 多吃蔬菜水果。如果患 【阿力养生网】【养生健康】 肾脏 健康 养生 药品 更新日期:2019-12-01 05:12:24