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按摩“腰眼”能帮男人益肾 腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3～4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法： 1.两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位（长强穴）。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。 2.两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。 3.两手握拳，轻叩腰眼处，或 【阿力养生网】【养生健康】 腰眼 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:28