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按摩五个部位强过吃补品

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按摩五个部位 强过吃补品

人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一:腹脐 养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 腹脐部是养生专业人士很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。 揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖

【阿力中医网】【推拿按摩】 脊柱 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:46

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