排毒祛痘有效的食物 五种水果告别痘痘肌
木耳木耳具有补气活血、凉血滋润的效果，有助于排出血液中的热毒。因为木耳中富含的植物胶质，吸附力很强，会把残留在人体内的杂质都排出去，清理肠胃。如果想要排毒可以多吃一些木耳。山药山药可以调理我们的消化系统，减少脂肪的堆积，增强免疫力。生食山药
【阿力养生网】【养生健康】 健康 山药 美容 糙米 更新日期:2019-11-30 07:11:11木耳木耳具有补气活血、凉血滋润的效果，有助于排出血液中的热毒。因为木耳中富含的植物胶质，吸附力很强，会把残留在人体内的杂质都排出去，清理肠胃。如果想要排毒可以多吃一些木耳。山药山药可以调理我们的消化系统，减少脂肪的堆积，增强免疫力。生食山药
【阿力养生网】【养生健康】 健康 山药 美容 糙米 更新日期:2019-11-30 07:11:11