教女人收紧阴道的方法
产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(巨大儿)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。面对女人必遇的阴道松弛问题，女人产后怎样收紧阴道?阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月
【阿力女性网】【女性健康】 产后护理 自然分娩 孕产 肌肉 更新日期:2021-08-29 11:08:23