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日常用品就地取材也能养生 姐姐是一名医务工作者,由于工作较忙,没有过多的时间锻炼身体。为了拥有一个好身体,姐姐在日常生活及工作间歇,就地取材,利用梳子、瓶子、衣夹子、筷子等家庭日常用品,进行微健身。坚持几年以来,效果很好。一是梳头发。每天早晚,姐姐都要用五分钟的时间梳头发。姐姐手持木梳,顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量梳理头发。一般每次梳100下左右,梳至头皮微热。工作中觉得头昏脑涨时,姐姐也会拿出梳子梳头,以提神 【阿力养生网】【经络养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:32