早泄可采用温肾助阳法，平常可多食动物肾、虾、鹿肉、黑豆、黄鳝、狗肉、羊肉、公鸡、泥鳅、核桃仁和麻雀等；还须配合食用一点固精类食品，如芡实、覆盆子、山药、莲子、金樱子、五味子等。 病人表现为精神紧张、心烦盗汗、耳鸣腰酸、精液易泄等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如 蔬菜、水果、水产品和蛋乳类等。 还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 泥鳅 金樱子 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:58