易诱发肾结石的八种饮食习惯
研究发现，1/11的人会患上肾结石，而且，一旦患上肾结石，再次发作的可能性将增加50%。引起肾结石的常见原因很多，饮食上一些不良习惯尤其要避免。１.吃钙太少。与低钙饮食的人相比，从饮食中摄入较多钙的人反而不太可能患上肾结石。关键在于平衡。如果饮食中缺钙，草酸盐就会与尿液中的钙结合，引发结石的形成。２.痴迷蔬菜沙拉。草酸盐存在于菠菜、苋菜、甜菜等绿叶蔬菜中。一般情况下，这些草酸盐会与肠道中的钙相结合
【阿力养生网】【女人养生】 肾结石 蔬菜 草酸 饮食 更新日期:2019-12-01 06:12:51