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春分节气容易犯困 三个方法轻松应对 第一、从我们熟悉的饮食开始。首先,是老生常谈的多喝水,虽说春季是个湿润的季节,但不代表我们人体也有足够水分。身体经历抵抗冬季的严寒,来不及适应春季环境,因此需要补充更多的水,才能与环境协调平衡。其次,吃什么蔬菜瓜果好呢?梨、甘蔗、青菜、白萝 【阿力养生网】【养生健康】 春分 中医 养生 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:29