春季气候忽冷忽热,加上北方多风,很多人容易患上风寒感冒,表现为发热畏冷、头身疼痛、骨节酸疼、肠鸣泄泻、流清涕、无汗等。喝点防风葱白粥,就能驱风散寒,缓解症状。具体做法是:取防风10—15克,葱白3段,粳米50—100克。先将防风煮水20分钟,去渣取汁。用煮出的汁加清水适量来煮粥,待粥将熟时加入切成段的葱白,煮成稀粥,趁热服食。也可将防风放进纱布袋中与粳米共煮,药味较重,但药性作用更大。 该粥中的
【阿力中医网】【中医药膳】 风寒感冒 葱白 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:36