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春节熬夜后可服用药膳来调养 中医理论认为，胆汁需要新陈代谢，人在子时(23点至1点)入睡，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石等病症。 除除夕那天守岁过12点外，其他几天最好还是早点休息。如果实在不得已要熬夜，可以用菊花、百合与葡萄干泡水代茶饮来缓解熬夜的不适。 中医认为，经常熬夜的人容易导致阴虚阳亢而产生阴虚内热的症 【阿力中医网】【中医药膳】 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:45