晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！
近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带
【阿力养生网】【养生知识】 脑梗 糖尿病 晚餐 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:10近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带
【阿力养生网】【养生知识】 脑梗 糖尿病 晚餐 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:10