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更年期催眠全攻略,收藏备用 更年期女性身体不适、心情欠佳都无法从根本上避免,似乎从进入更年期的那一刻起,全世界都在与自己作对,特别不顺心,这样就容易胡思乱想,造成失眠也是不足为奇的。那么如何催眠呢?一、培养睡眠情绪睡眠情绪对于快速入睡和保持良好睡眠至关重要,是更年期失 【阿力妇科网】【更年期】 睡眠 更新日期:2019-12-01 08:12:55