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有肌肉更长寿 锻炼肌肉因人而异 肌肉是部神奇的“引擎”。它能让我们从轻轻眨眼到微笑，从走路到蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。近日，国内外的研究发现，丰富的肌肉群不仅能起到保护骨骼的作用，还能降低早亡风险。然而，不良的生活方式正在令“肥肉”取代“肌肉”，我们的身体状态每况愈下。拥有肌肉更长寿肌肉享有“生命发动机”的称号。比如，人体肌肉组织占人 【阿力养生网】【运动养生】 肌肉 肌力 健康 健身 更新日期:2019-12-01 06:12:31