栗子对口腔溃疡有效多吃易发胖
板栗是在秋天上市的，有着神奇的功效，不管是水煮还是做菜，还是糖炒都是超级棒的，对于减肥者来说，栗子含有大量的淀粉，不适宜多吃，那栗子到底怎么吃菜健康，或者是什么人群才适合吃呢？栗子的禁忌1、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。2、新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。3、脾胃虚弱，消化不好或患有风湿病的人最好不要吃太多栗子，会让你的病情变得更加严重。
【阿力养生网】【饮食健康】 栗子 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:57