许多人都喜欢吃核桃,这不仅是因为核桃酥脆的口感,而且还是因为核桃具有丰富的营养价值。医学研究表明,核桃具有丰富的营养成分,具有抗氧化能力,这使得核桃的营养价值高过了其它同类型的坚果,但是很多人都会有疑问:核桃是生吃好,还是熟吃好?吃核桃的好处保护脑部核桃含有磷脂和磷脂,这两样在人脑中都是承担着传递信息的重要功能。大脑中有足够的磷脂,有利于智力发育。因此,吃核桃可以帮助我们保护我们的大脑。降低胆固醇
【阿力养生网】【女人养生】 核桃 核桃的功效与作用 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:53