正常人可以吃叶酸吗
正常人可以吃叶酸。虽然说叶酸一般是备孕女性和怀孕女性在补充，但是叶酸作为一种维生素，普通人补充了也是不出错的。因为叶酸，它本身就是一种维生素,是机体细胞生长和繁殖繁殖所必需的一种物质，而且还可以帮助蛋白质的代谢，防治肠道内的寄生虫，维生素B12共同促进红细胞的生成是制造红血球必不可少的一种物质，在日常生活中像绿色蔬菜，新鲜的水果，像肝脏肾脏，豆类的坚果类的食品都是含有维生素，叶酸比较丰富的，可以经常食用。而且很多地区在国家的政策下，叶酸已经可以给准妈妈们免费提供。众所周知叶酸可以预防胎儿神经血管畸形，正常
【阿力孕妇网】【怀孕准备】 叶酸 更新日期:2022-04-04 02:04:20