每周锻炼5小时，有效降低乳腺癌
近日，一项新研究发现，女性50岁后每天锻炼45分钟（即每周锻炼5小时）可使乳腺癌风险降得更多。新研究中，研究人员让400名50岁以上女性参试者完成经常锻炼的任务。其中一半参试妇女每天锻炼半小时（全球大部分健康指南建议的运动标准），其余一半参试者每天运动时间加倍，每周运动累计达到300分钟（5小时）。一年之后，每周锻炼5小时的参试女性体内脂肪（尤其是危险的腹部脂肪）减少更多。研究人员进行计算发现，每
【阿力女性网】【乳房疾病】 乳腺癌 更新日期:2019-12-02 12:12:44