每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少
传统医学中有很多养生方法，长期坚持能取得意想不到的效果，中医介绍说，老人如果每天坚持做以下两个简单的动作，能达到防病强身的功效。每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少。“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次，不仅能强健牙齿，对身体其他器官也是很好
【阿力养生网】【运动养生】 叩齿 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:28传统医学中有很多养生方法，长期坚持能取得意想不到的效果，中医介绍说，老人如果每天坚持做以下两个简单的动作，能达到防病强身的功效。每天叩齿60下，固齿强肾皱纹少。“叩天钟”，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效：“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次，不仅能强健牙齿，对身体其他器官也是很好
【阿力养生网】【运动养生】 叩齿 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:28