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每天吃红豆要多瘦有多瘦 红豆由于颜色的原因，经常被人误以为是“营养品”，很难把它和减肥食品联系到一起。然而阿妮养生网专业人士表示：很多的减肥者成功者都是不吃主食，不吃肉类。豆类和豆类制品却是他们的大爱。那么，红豆真的能减肥吗？怎样利用它减肥呢？ 阿妮养生网专业人士介绍：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 红豆 陈皮 马蹄 更新日期:2019-12-02 07:12:31