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每日三款苹果餐 保持完美身材 阿妮养生网专业人士建议说：随时调整自己，不让体重攀升，对健康最有益。苹果虽然是一种有益健康的水果，一年四季都比较常见，它的热量不高，并富合维他命，吃了又有饱足感，所以可在短时间达到减肥的效果，但只有搭配其它食物才会营养均衡。 夏天到了，爱美的我们不得不努把力，借助苹果，把多余出来的部分减下去。 DIY美味：1天苹果减肥餐早餐 苹果寿司 材料：白米饭3/4碗、火腿40公克、小黄瓜1/4条、苹 【阿力女性网】【减肥瘦身】 苹果 里脊 太白粉 更新日期:2019-12-02 07:12:29