在日常生活中,气功是一种很常见的一种养生方式,很多人中老年人都会练习气功。经常练习气功有利于身体健康,那么练习气功有哪些禁忌呢?下面让我们具体来看看吧!气功养生的三大功效培补元气、扶正法邪功效在气功学理论中,贯穿着“以气为本”的论点,在方法锻炼上,也强调培补元气以固本的指导观点。“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。”这就是气功培补元气机理的精辟阐述与概括。培补元气是从气功“益精固水”的作用中
【阿力养生网】【运动养生】 养生 气功 健康养生 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:55