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气功原理和现代医学研究从气功“三调”看气功原理 首先，从精神情绪和思维意识方面来看气功“三调”中的“调心”过程。这是在摆好一定练功姿势，或调整好呼吸方式及意守放松的基础上，排除杂念，意念归一，大脑逐渐进入一种特殊的“入静”状态，此时，脑细胞的活动趋向有序化，大脑得到充分的休整，从而调整了大脑皮层的活动，增强了皮层和皮层下中枢的协调性，降低了机体的应激状态和对环境劣性刺激的敏 【阿力养生网】【气功养生】 气功 健康 养生 更新日期:2019-12-01 04:12:18