体质虚弱的人并不少见，尤其是人进入老年后，身体渐趋虚弱，气虚就更为多见，这也是一种衰老的表现。 中医认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种。它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲惫及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。气虚体质的人身体免疫能力和反抗疾病的能力明显低于身体健康的人，往往少气懒言、语声低微、乏力倦怠、常出虚汗，动
【阿力中医网】【体质养生】 气虚 山药 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:23