由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物。在饮食上产后脱发者应注意以下几点： 1、补充铁质。产后脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、
【阿力中医网】【中医药膳】 产后脱发 产后护理 产后恢复 脱发治疗 更新日期:2019-12-04 06:12:01