游泳时抽筋怎么办 如何预防游泳时抽筋
我们都知道，游泳时抽筋是很常见的一种现象，很多人在游泳时都会出现抽筋的状况。游泳时抽筋是很危险的状况，我们应该立刻进行自救。那么游泳时抽筋怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！游泳时抽筋怎么办抽筋，也就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳、游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈，无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 小腿肌肉抽筋 抽筋的原因 肌肉 更新日期:2019-11-30 07:11:18