近日，全国各地因游泳导致的溺水事件频频发生，这跟游泳时肌肉痉挛不无关系。肌肉痉挛俗称抽筋，是指肌肉突然不由自主地发生强直性收缩，造成肌肉僵硬、疼痛难忍，常持续几秒钟到数十秒钟。肌肉痉挛最常见的发生部位是小腿后面的腓肠肌和比目鱼肌，其次是脚掌的屈拇肌和屈指肌，大腿前侧的股四头肌和手指也偶有发生。四种原因会引起抽筋寒冷刺激 游泳时如果水温太低，肌肉受到冷水刺激，兴奋性就会突然增高，致使肌肉发生强直性收
【阿力养生网】【运动养生】 游泳 肌肉 腿抽筋 肌肉痉挛 更新日期:2019-12-01 06:12:02