烤红薯能不能带皮吃 红薯的正确吃法你知道多少
红薯是一种健康积极向上的食物，红薯内物质有效防癌，同时红薯的营养十分丰富，有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整。烤红薯能不能带皮吃时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会
【阿力养生网】【饮食健康】 红薯 烤红薯 健康 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:26