爵士舞可以减肥吗 跳爵士舞会使腿变粗吗
跳舞也是一种运动方法，所以它是有减肥效果的，但是还要主要其它饮食上面的搭配，下面仔细了解一下吧！爵士舞可以减肥吗跳爵士舞能减肥。爵士舞减肥的效果很明显,因为爵士舞的活动量相当大,远比跑步要有效率,也更有趣味。每天坚持跳半个小时的话,不出一个月,脂肪赘肉都会有减少的迹象。爵士舞是可以自由自在跳的一种舞蹈，在爵士舞的舞蹈动作里面，如送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动等动作，都会消耗较多的热量，从而可以达到较
【阿力养生网】【运动养生】 爵士舞 舞蹈 运动减肥 更新日期:2019-11-30 08:11:28