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猪蹄炖花生促进产后乳汁分泌 产后奶水不足让很多新妈妈放弃母乳喂养,坊间普遍相信,产后吃猪脚炖花生可促进乳汁分泌,你可得分清楚,真正能通乳的其实是猪蹄,因胶质含量较丰富,吃猪脚其它部位虽然也能吃到胶质,但量较少、脂肪也较多。 猪蹄肉少、皮多,胶质含量相对较多,至于猪蹄外的猪脚或蹄膀部位,则会吃进较多的油脂。建议孕妇多吃底下的蹄子,少吃其他部位。 为了促进乳汁分泌,产后缺乳常用食材,包括猪蹄、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鲇鱼、墨鱼、河 【阿力孕妇网】【产后修复】 猪脚 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:47