生命诚可贵 七法养七气
老子说“虚其心，实其腹”，人们不要被无休止的不合理欲望所控制；庄子告诉我们“鼹鼠饮河”不过果腹，每个生命最本质的需求或许并不巨大，不必放任自己的欲望；孟子说养浩然之气时要“持其志，无暴其气”，不要任意浪费体力与精神，要善用精力、气力。对生命的珍视，节省生命能量与资源是养生的基本态度，而省气、蓄气是养生的第一步，于此，我们可以仿效宋代养生大家提出的养气七法。《寿亲养老书》书中说：“一者，少语言，养真气。七者，少思虑，养心气。
【阿力养生网】【情志养生】 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:12