疲倦无力，不欲饮食，中医调理
天热容易造成中暑，当出现疲倦无力，不欲饮食，头晕等表现时，则属于轻度中暑，可以按照下面的方法调理。藿香叶、香薷叶、薄荷叶，加水淹没为度，煎开即可，煎时加盖。方中藿香辛，微温。常用于暑湿表证，胸闷不舒等症，是解暑化湿的良药。”薄荷味辛、性凉，可疏散风热，清利头目，疏肝行气。常用于外感风热，头痛，咽喉肿痛等。方中粳米能补脾、养胃。与上方相比，本方适用于中暑胃肠不适、食欲下降为主要症状者。夏季调养要做到神清气和，胸怀宽阔，使心神得养。锻炼最好选在清晨或傍晚天气凉爽时，到公园、河岸或室内，选择合适的项
【阿力养生网】【季节食疗】 中医 饮食 养生 健康 更新日期:2020-02-03 06:02:04