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皮肤干燥、粗糙,多吃点胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,人们对它保护视力的功能已然不再陌生,却忽略了它还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。胡萝卜虽好,但要保持其营养并能被人体真 【阿力女性网】【排毒养颜】 胡萝卜素 皮肤干燥 更新日期:2019-12-02 09:12:17