睡觉前可以喝三七粉吗 睡觉前喝三七粉好吗
三七粉是非常常见的一种中药材，三七粉一般在早晚饭前食用的，这样效果会比较好，那么睡觉前可以喝三七粉吗？下面我们一起来看看吧！睡觉前可以喝三七粉吗晚上睡觉前最好不要喝三七粉。吃三七粉容易口渴，起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且，在睡觉前服用的话，会有兴奋的作用，导致失眠，进而影响第二天的工作和学习，因此建议睡前2小时不要食用三七粉。三七粉的最佳服用时间段是在早晚饭前后吃，这两个时间段是人体吸收最好
【阿力养生网】【中医养生】 三七粉 养生 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:18